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15 COISAS que pessoas Mentalmente Fortes
NÃO FAZEM

Torne a sua MENTE FORTE com YOGA
e pare de cometer todos os dias erros básicos que só geram sofrimento.

TEMAS ABORDADOS NO
PROGRAMA MENTES FORTES

Pare de sentir que o mundo lhe deve algo
Talvez você conheça alguém esforçado, trabalhador, mas que não consegue ganhar de acordo e prosperar. Que até reclama dizendo: O mundo não é justo comigo! - Não mereço isso, trabalhei tanto e olha o que aconteceu! - Sou uma pessoa boa, portanto isso não deveria acontecer comigo! Conheça a visão do Yoga sobre merecimento, e entenda o conceito de Karma e Dharma, e como praticar no dia a dia.
1
Pare de sentir pena de si mesmo
Em termos de estado de consciência, o vitimismo é o maior ladrão de poder que existe, cria reclamação, te deixa fraco, e até chato. A posição de vítima é cômoda, porém horrível, porque além do poder, acaba também com o seu senso de responsabilidade.
Na Bhagavad-gita, o texto base do caminho do Yoga, Krishna fala “o yogui nunca se lamenta”, o foco precisa ser na ação diante da situação na qual você se encontra.
2
Pare de ressentir do sucesso de outras pessoas
A neurociência afirma que na comparação, quando você se julga pior que outra pessoa, o fluxo dos neurotransmissores (serotonina) é reduzido, criando um processo automático e danoso para o seu bom humor. Agora imagina o que acontece hoje na internet, quando você se depara constantemente com fotos produzidas e artificiais de outras pessoas que parecem sempre melhores e mais felizes que você.
3
Pare de desperdiçar energia com coisas que não pode controlar
Perder tempo e energia tentando controlar coisas que estão fora do seu controle, é sem dúvida, a forma mais comum de sofrimento. O mundo está cheio de problemas, e o Yoga ensina que é mais fácil controlar a mente, do que controlar eventos, coisas e pessoas. Outro ponto chave do Yoga é que você não controla os resultados, mas sim as ações que criam os seus resultados.
4
Pare de viver no passado
Ressentir significa - sentir novamente. Quando você retorna ao passado, pensando em algo ruim que aconteceu, você ressente as emoções vividas, que na maioria das vezes são de sofrimento. A psicologia afirma que isso acontece porque o seu cérebro não consegue distinguir a realidade externa, dos seus pensamentos. Mas o que fazer com os erros cometidos, e traumas sofridos?
5
Pare de deixar a opinião dos outros ditar sua vida
Viver desconectado da sua essência, sem saber quem é, o que deseja, e para onde vai, abre espaço para as incertezas das opiniões dos outros. Ao contrário, quando você sabe quem é, e conhece seus propósitos, naturalmente descobre como precisa agir sem deixar a opinião dos outros ditar a sua vida. Tem um ditado no Yoga que diz - “O Yogui é como abelha, consegue tirar néctar de todas as flores” - procura o que tem de melhor, em todos os lugares.
6
Pare de se preocupar em agradar a todos
Somos seres sociais, e agradar para ganhar a aprovação da comunidade garante segurança, status, comida… O problema é quando tentamos agradar a todos. Quem segue seu Dharma e valores, em algum momento desagrada alguém, e se você nunca passou por isso, provavelmente não está vivendo a sua própria vida. Seja você, siga a sua história, e consequentemente agrade as pessoas a sua volta.
7
Pare de cometer os mesmos erros repetidamente
Quem vive erra, e o problema não é errar, mas insistir nos mesmos erros. Muitas vezes, por questões emocionais e condicionamento ao que aprendemos com nossos pais e avós, herdamos e revivemos padrões mentais que repetem erros. No Yoga existe um termo importante chamado Viveka, que significa discernimento, saber separar as coisas, para encontrar padrões, uma peça chave para vida bem sucedida.
8
Pare de se esquivar de mudanças
Seguir uma rotina diária é importante, proporciona eficiência e tranquilidade para a mente. Definitivamente não é produtivo acordar de manhã, sem saber quando e o que precisa ser feito. Mas, rotina em excesso, cria tédio, bloqueia os desafios e limita o crescimento. Como manter, e ao mesmo tempo quebrar a sua rotina?
9
Pare de temer correr riscos calculados
10
Pare de esperar resultados imediatos
11
Pare de desistir após uma primeira falha
12
Pare de temer passar tempo sozinho
13
Pare depender de outras pessoas
14
Pare de pensar pequeno
15
João da Silva
QUEM É  GIRIDHARI DAS
O AUTOR DO CURSO MENTES FORTES
Giridhari Das é um buscador nato. Dedicou sua vida a encontrar as respostas mais profundas, sentindo desde cedo que não seria suficiente buscar dinheiro, status e prazeres. Depois de percorrer diferentes vertentes, sua busca acabou levando-o ao caminho do yoga. Lá, na Bhagavad-gita, ele teve seu despertar, encontrando respostas e mais respostas.
Em meados da década de 90, dedicou-se então ao caminho do yoga e com a ajuda de grandes mestres mergulhou na prática e estudo do yoga como prática para mudar a consciência e buscar a autorrealização. Motivado pelas suas descobertas e o enorme poder que o yoga tem de transformar vidas, tem se dedicado a difundir este conhecimento milenar, através de vídeos, livros, palestras e retiros, com crescente sucesso e um crescente número de seguidores. Agora ele compilou este curso MENTES FORTES para levar ainda mais longe este poderoso conhecimento que irá completamente transformar sua vida.

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